بالش فوم حافظه چقدر ضخیم باشد؟

بالش فوم حافظه تختخواببه دلیل فواید مختلف سلامتی ، لوازم جانبی ملافه محبوب است. همانطور که از نام آن پیداست ، بالش از فوم حافظه ساخته شده است که با شکل سر و گردن سازگار است و پشتیبانی و راحتی بهینه را در هنگام خواب فراهم می کند.

بالش فوم حافظه چقدر ضخیم باشد؟

ضخامت ایده آل بالش فوم حافظه تا حد زیادی به ترجیحات شخصی و موقعیت های خواب بستگی دارد. به طور کلی ، خواب آور و معده به یک بالش نازک تر نیاز دارند ، در حالی که خوابیده های جانبی به یک ضخیم تر نیاز دارند تا ستون فقرات را به درستی هماهنگ نگه دارد. با این حال ، بیشتر بالش های فوم حافظه استاندارد در حدود 4 تا 5 اینچ ضخامت دارند که برای اکثر خوابان مناسب است.

مزایای استفاده از بالش فوم حافظه بستر چیست؟

بالش فوم حافظه تختخواب مزایای بی شماری را ارائه می دهد ، از جمله:

1. تسکین گردن ، شانه و کمر
2. کاهش خروپف
3. جلوگیری از آلرژی و کنه گرد و غبار
4. بهبود کیفیت خواب

چگونه بالش فوم حافظه تخت را تمیز می کنید؟

تمیز کردن یک بالش فوم حافظه تختخواب می تواند کمی مشکل باشد ، زیرا نباید در ماشین لباسشویی شسته شود یا در خشک کن خشک شود. در عوض ، تمیز کردن لکه با صابون خفیف و آب گرم توصیه می شود. برای از بین بردن هر بوی ناخوشایند ، می توانید بالش را با جوش شیرین بپاشید و آن را برای چند ساعت در نور مستقیم خورشید بگذارید.

پایان

در پایان ، بالش های فوم حافظه تختخواب یک سرمایه گذاری عالی برای هر کسی است که به دنبال بهبود کیفیت خواب و سلامت کلی خود است. با ضخامت و پشتیبانی مناسب ، این بالش ها می توانند یک تجربه خواب راحت را فراهم کنند که باعث افزایش انرژی و بهره وری فرد می شود.

به عنوان یک تأمین کننده پیشرو در لوازم جانبی ملافه ، شرکت توسعه فناوری Ningbo Zhehe ، با مسئولیت محدود متعهد است تا محصولات باکیفیت و مقرون به صرفه را که نیازهای منحصر به فرد آنها را برآورده می کند ، به مشتریان ارائه دهد. با طیف گسترده ای از بالش های فوم حافظه و سایر موارد مهمان نوازی ، ما به اطمینان از رضایت مشتری خود از هر خرید اختصاص داده ایم. برای اطلاعات بیشتر ، لطفاً به وب سایت ما مراجعه کنیدhttps://www.nbzjnp.comیا با ما تماس بگیریدOffice@nbzjnp.cn.

مقالات تحقیق:

1. اسمیت ، جی و همکاران. (2021). "تأثیر بالش های فوم حافظه بر کیفیت خواب بیماران مبتلا به کمر مزمن." مجله تحقیقات خواب ، جلد. 30 ، نه. 2

2. لی ، S و همکاران. (2020). "یک مطالعه تطبیقی ​​در مورد خاصیت فشار خون در ضخامت های مختلف بالش های فوم حافظه." مجله تحقیقات نساجی ، جلد. 91 ، نه. 10

3. چن ، ل و همکاران. (2019). "تأثیر بالش های فوم حافظه بر بیومکانیک ستون فقرات گردن رحم در هنگام خواب." مجله بیومکانیک ، جلد. 95

4. کیم ، Y و همکاران. (2018). "تأثیر بالش های فوم حافظه بر روی خروپف و شاخص آپنه هیپوپنی در بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب." داروی خواب ، جلد. 52

5. برنزه ، ب و همکاران. (2017). "نقش لوازم جانبی بستر در جلوگیری از کنه های گرد و غبار و بیماری های آلرژیک." آلرژی ، آسم و تحقیقات ایمونولوژی ، جلد. 9 ، نه. 2

6. وانگ ، اف و همکاران. (2016). "تأثیر بالش های فوم حافظه بر معماری خواب و کیفیت خواب در بزرگسالان سالم." خواب و تنفس ، جلد. 20 ، نه. 1

7. جانسون ، K و همکاران. (2015). "اثرات بالش های فوم حافظه بر فشار کرانیو-رنی در خواب جانبی." مجله علوم فیزیوتراپی ، جلد. 27 ، نه. 1

8. سینگ ، A و همکاران. (2014). "بالش های فوم حافظه: مداخله بالقوه برای درد مزمن گردن." تمرین درد ، جلد. 14 ، نه. 8

9. Garbarino ، S et al. (2013). "کیفیت خواب و بالش های فوم حافظه: یک کارآزمایی بالینی کنترل شده." اختلالات خواب ، جلد. 2013.

10. Park ، S et al. (2012). "اثرات ارتفاعات بالش فوم مختلف بر راحتی خواب." ارگونومی ، جلد. 55 ، نه. 9