تاثیر ارتفاع بالش مموری فوم قابل تنظیم بر خواب

بالش فوم حافظه قابل تنظیمارتفاع: هنگام خواب، اگر بالش خیلی بلند باشد، نه تنها بر خواب تأثیر می گذارد، بلکه نمی تواند انحنای طبیعی ستون فقرات گردنی را حفظ کند، بار ستون فقرات گردنی را افزایش می دهد و به راحتی گردن سفت می شود. اگر بالش خیلی پایین باشد، سر دچار گرفتگی می شود و باعث تورم و خروپف پلک ها و صورت می شود. ارتفاع علمی ترین بالش چقدر است؟ کارشناسان آکادمی چینی طب چین می گویند که خط فک-شانه (فاصله فک پایین تا آکرومیون) یا قطر عرضی کف دست است. معادل قد یک مشت بلند شده. به طور کلی 7-11 سانتی متر برای بزرگسالان مناسب تر است.